Vanhemmuus ja postpartum-aika ovat täynnä muutoksia, tunteita ja uuden oppimista. Siksi loimme digitaaliset affirmaatiokortit, jotka kulkevat mukanasi siellä missä tarvitset – arjen keskellä, yöllisten syöttöjen hetkissä tai silloin, kun kaipaat lempeää muistutusta omasta riittävyydestäsi.
Nämä lempeät, rohkaisevat ja myönteiset voimalauseet auttavat sinua vahvistamaan itsemyötätuntoa, harjoittamaan myönteistä ajattelua ja suhtautumaan pehmeämmin itseesi ja ympäristöösi. Kortit on suunniteltu erityisesti raskauteen, postpartum-aikaan ja varhaisen vanhemmuuden erilaisiin tunteisiin – mutta ne sopivat yhtä hyvin kaikille, jotka haluavat lisää sisäistä voimaa ja tasapainoa arkeensa.
vahvistavat itsemyötätuntoa, jaksamista ja sisäistä rauhaa
tuovat tukea postpartum-ajan tunteisiin
auttavat keskittymään myönteiseen ajatteluun ja omiin voimavaroihin
helposti käytettävät – aina puhelimessasi, tabletillasi tai tulostettuna
suunniteltu erityisesti uusille vanhemmille ja odottajille
♥︎ Aloita päivä valitsemalla yksi kortti ja anna sen ohjata ajatuksiasi.
♥︎ Aseta kortti näkyvälle paikalle – yöpöydälle, imetyspaikalle tai peilin reunaan.
♥︎ Toista affirmaatiot ääneen tai mielessäsi, erityisesti haastavina hetkinä.
♥︎ Ota pieni hetki itsellesi, hengitä syvään ja anna sanojen tuoda voimaa ja rauhaa.
synnyttäneille
raskaana oleville, jotka haluavat valmistautua lempeästi postpartum-aikaan
vanhemmalle, joka kaipaa arkeen rauhoittavia sanoja ja myönteistä tukea
Ladattavat digitaaliset kortit (PDF), 24 uniikkia korttia.
Tiedoston lopussa on kortit myös aseteltu valmiiksi tulostusta varten (4 korttia/sivu) sekä takaosa. Tulosta kaksipuolisena ja leikkaa kortit itselle tai lahjaksi.
Omaan käyttöön perheen sisällä. Lataa koneelle heti oston jälkeen.
Vanhemmuus ja postpartum-aika ovat täynnä muutoksia, tunteita ja uuden oppimista. Siksi loimme digitaaliset affirmaatiokortit, jotka kulkevat mukanasi siellä missä tarvitset – arjen keskellä, yöllisten syöttöjen hetkissä tai silloin, kun kaipaat lempeää muistutusta omasta riittävyydestäsi.
Nämä lempeät, rohkaisevat ja myönteiset voimalauseet auttavat sinua vahvistamaan itsemyötätuntoa, harjoittamaan myönteistä ajattelua ja suhtautumaan pehmeämmin itseesi ja ympäristöösi. Kortit on suunniteltu erityisesti raskauteen, postpartum-aikaan ja varhaisen vanhemmuuden erilaisiin tunteisiin – mutta ne sopivat yhtä hyvin kaikille, jotka haluavat lisää sisäistä voimaa ja tasapainoa arkeensa.
vahvistavat itsemyötätuntoa, jaksamista ja sisäistä rauhaa
tuovat tukea postpartum-ajan tunteisiin
auttavat keskittymään myönteiseen ajatteluun ja omiin voimavaroihin
helposti käytettävät – aina puhelimessasi, tabletillasi tai tulostettuna
suunniteltu erityisesti uusille vanhemmille ja odottajille
♥︎ Aloita päivä valitsemalla yksi kortti ja anna sen ohjata ajatuksiasi.
♥︎ Aseta kortti näkyvälle paikalle – yöpöydälle, imetyspaikalle tai peilin reunaan.
♥︎ Toista affirmaatiot ääneen tai mielessäsi, erityisesti haastavina hetkinä.
♥︎ Ota pieni hetki itsellesi, hengitä syvään ja anna sanojen tuoda voimaa ja rauhaa.
synnyttäneille
raskaana oleville, jotka haluavat valmistautua lempeästi postpartum-aikaan
vanhemmalle, joka kaipaa arkeen rauhoittavia sanoja ja myönteistä tukea
Ladattavat digitaaliset kortit (PDF), 24 uniikkia korttia.
Tiedoston lopussa on kortit myös aseteltu valmiiksi tulostusta varten (4 korttia/sivu) sekä takaosa. Tulosta kaksipuolisena ja leikkaa kortit itselle tai lahjaksi.
Omaan käyttöön perheen sisällä. Lataa koneelle heti oston jälkeen.
