Blogi
Blogissamme sukellamme synnytyksen jälkeiseen aikaan monesta eri näkökulmasta. Täältä löydät artikkeleita postpartumista, palautumisesta, ravinnosta, äitiydestä ja lempeämmästä arjesta vauvan kanssa. Artikkeleissa pääset tutustumaan esimerkiksi postpartumiin kätilön näkökulmasta sekä eri maiden perinteisiin ja tapoihin hoivata synnyttänyttä äitiä.
Toivomme, että blogi tarjoaa vertaistukea, uusia näkökulmia ja käytännön inspiraatiota postpartum-matkalle.
In our blog, we explore postpartum life from many different perspectives. Here you will find articles about postpartum recovery, nourishment, motherhood, and creating a gentler everyday life with a baby.
Mitä syödä kesällä postpartumissa? 16 helppoa ja ravitsevaa ateriaideaa
Kesällä moni odottava tai juuri synnyttänyt äiti pohtii samaa asiaa: mitä syödä, kun tekee mieli jotain kevyttä, mutta keho tarvitsee silti ravintoa, energiaa ja palautumista tukevaa ruokaa?
Miten valmistautua postpartum-aikaan lempeästi kevään rytmissä
Keväässä on jotain ristiriitaista. Valo lisääntyy, ilma kevenee, ja kaikkialla puhutaan uudesta energiasta, uusista aluista. Siitä, miten nyt olisi aika herätä, tehdä, jaksaa enemmän, mutta samaan aikaan moni meistä tuntee jotain ihan muuta. Väsymystä, hitautta ja tarvetta vetäytyä vähän enemmän itseensä.