Blogi
Blogissamme sukellamme synnytyksen jälkeiseen aikaan monesta eri näkökulmasta. Täältä löydät artikkeleita postpartumista, palautumisesta, ravinnosta, äitiydestä ja lempeämmästä arjesta vauvan kanssa. Artikkeleissa pääset tutustumaan esimerkiksi postpartumiin kätilön näkökulmasta sekä eri maiden perinteisiin ja tapoihin hoivata synnyttänyttä äitiä.
Toivomme, että blogi tarjoaa vertaistukea, uusia näkökulmia ja käytännön inspiraatiota postpartum-matkalle.
In our blog, we explore postpartum life from many different perspectives. Here you will find articles about postpartum recovery, nourishment, motherhood, and creating a gentler everyday life with a baby.
Miten valmistautua postpartum-aikaan lempeästi kevään rytmissä
Keväässä on jotain ristiriitaista. Valo lisääntyy, ilma kevenee, ja kaikkialla puhutaan uudesta energiasta, uusista aluista. Siitä, miten nyt olisi aika herätä, tehdä, jaksaa enemmän, mutta samaan aikaan moni meistä tuntee jotain ihan muuta. Väsymystä, hitautta ja tarvetta vetäytyä vähän enemmän itseensä.
Lämpöä, lepoa ja lempeyttä talviseen postpartum-aikaan
Talvi kutsuu hiljentymään. Kun ulkona on pimeää ja lumi peittää maan, sisälle syntyy oma pieni maailma. Paikka, jossa saa olla rauhassa ja kerätä voimia. Postpartum-aika, vauvan syntymän jälkeinen kuukausi ja sen jälkeiset viikot, on juuri tällainen vuodenaika sisällä. Kehon palautuminen ja uuden arjen opettelu vaativat aikaa, lempeyttä ja tilaa hengittää.
Syksyn lempeät hetket odottajalle – valmistaudu postpartum-aikaan
Jos odotat vauvaa, nyt on oiva tilaisuus pysähtyä, hidastaa ja miettiä, miten haluat valmistautua postpartum-viikkoihin. Pieni panostus jo ennen vauvan syntymää voi tehdä tulevasta ajasta paljon lempeämmän ja palauttavamman.