Miltä keväinen postpartum tuntuu ja miksi se voi olla ristiriitainen

Kevät herättää paljon odotuksia. Valoa, uutta energiaa, keveyttä. Postpartumissa kevät voi kuitenkin tuntua yllättävän ristiriitaiselta.

Ulkona kaikki näyttää jo elpyvän, mutta kehossa voi edelleen asua väsymys, keskeneräisyys ja tarve hitaudelle. Se ei tarkoita, että olisit jumissa, vaan että keho tekee yhä tärkeää työtä.

Postpartum ei noudata kalenteria. Se ei vaihdu kevääksi siksi, että päivät pitenevät.

Moni äiti kokee keväällä painetta: pitäisi jaksaa jo enemmän.
Todellisuudessa juuri nyt tarvitaan usein päinvastaista. Lempeää rytmiä, ravitsevaa ruokaa ja lupa edetä pienin askelin. Keväinen postpartum saa olla hiljainen.
Se saa olla vaihe, jossa rakennetaan voimia tulevaa varten.

Kevät kyllä odottaa. Sinun ei tarvitse kiirehtiä sitä vastaan.

Affirmattiokorteista voi olla apua kun tuntuu että pitäisi olla jossain muussa paikassa tai pitäisi ehtiä enemmän. Ne muistuttavat lempeästi matkastasi ja tästä hetkestä.

Löydät affirmaatiokortit postpartumiin verkkokaupasta.